co sie mowi

Chodzilo o to czy ktos bedzie mial tez mniejsze przyrosty masy przy 3 g bialka zamiast 2/kg przy wyzszym ogolnym bilansie kcal (np.3000kcal,w tym 2g bialka,a 3500kcal,w tym 3g bialka)bo jak ktos z calego bilansu zamiast 2g bialka da 3 to stanie sie to kosztem weglowodanow czy tluszczy,wiec to juz raczej wiadome.Ciekawi mnie czy w tym 1szym [...]

czyli jednym słowem po co się mówi, że biceps się regeneruje w 4 dni skoro i tak się ćwiczy go raz na tydzien? czy stosuje sie to w treningu innym niz na "mase"

Trzeba uważać co się mówi ... nie gadać za wiele jeśli coś się wie ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

ale nie musisz wyliczać :-) samo sie liczy. Dziewczyny muszą widzieć proporcje tzn.ile białka, tłuszczy i ww. Ja po kaloriach widze, że mało a ja nie jestem specem :-). I wbrew temu co się mówi o tłuszczu dla kobiet jest on jak najbardziej ok.

jak chcesz pełny profil to zrób wątrobowy sobie krew na: alat/aspat/ggtp/bilirubina + HBV i HCV. Co do USG to o ile lekarz nie poleci to sam nie rób, wbrew temu co się mówi to nie jest obojętne badanie. Zmieniony przez - Bartica w dniu 2013-02-20 11:13:07

Raymond zanim zaczniesz doradzac w dziale doping to poczytaj wiecej tu trzeba byc pewnym tego co sie mowi...

"Poza tym nie ma jednego taekwondo, jak i nie ma jednego karate" GizmoTKD mi tego co się mówi ja uważam jednak że karate jest jedno! Slamings

skoro cetka nie jest aptecznym towarem, bo już dyskusje były na ten temat, to jakim jest? - under...czy...? z podanych przez Ciebie Joe, stawiłbym na EAP albo LA P. ale z tego co się mówi/pisze, to EC roxxx.

Jak wyżej, zacznij od redukcji, może nawet z tego wyjść fajna rekompozycja jak będziesz w okolicach zera kalorycznego, jak pozbędziesz się tkanki tłuszczowej to po prostu będziesz mógł dłużej i skutecznej budować masę mięśniową wbew temu co się mówi ostatnio wg. mnie jak i wielu osób body fat ma znaczenie przy budowie masy mięśniowej

To po co się mówi,że tylko przed treningiem i po nim można prawie bez skarnie je jesc? Ja gdybym tak robił to jak słoń bym wyglądał...

ja tez olewam takie artykuły i to co sie mówi. Dla przykładu od miesięcy, dzień w dzień szame ryby wędzone i mam to w pupie- czy ktos powie, że są kancerogenne, czy nie. Mnie smakują jak diabli, mają zdrowe tłuszcze, zero węgli, nie tuczą i jest git :)

jak do tego dodadzajeszcze to co sie mowi czyli "Coleman vs Fedor" to to bedzie jedna z lepszych gal ogólnie od kilku lat Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Teraz to naprawde trzeba uwazac co sie mowi, pisze itp bo Uriel z elite czowaja

z tego co sie mowi to dobra szkola klub z tradycjami maja dobrych zawodnikow

Na MS Strong man mieli koszulki met-rx chyba:> Rzeczywiscie z tego co sie mowi mono to mono:>

jak się mówi to co myśli to nie sk***ysyństwo, jak się nie powie, to sk***ysyństwo

[...] na samą ilość kalorii, ale też na rodzaj pożywienia, czyli węglowodany, białka i tłuszcze. Z powodu takiego braku danych, wielu kulturystów nie traciło wagi w stopniu przez siebie oczekiwanym, a jeszcze inni na domiar złego zamiast gubić kilogramy, to je zdobywali. Nie popełniajcie błędu złego określania zawartości kalorycznej przyjmowanego [...]

[...] że bebech wypchany. Od 3 dni ładnie mnie czyści. Mamy godzinę 11 a ja już 4 razy byłem na tronie. Nie miałem pojęcia, że tyle zalega mi w jelitach. Okazuje się, że mam w pasie mniej niż mi się wydawało. jeszcze jeden głos na Ciebie a co mi tam :) Zapomniałem jeszcze zapytać, czy to prawda, że metka innej firmy mogłaby mi mniej ryć bebechy? W [...]

[...] wzrostu masy mięśniowej wywoływanego przez trening siłowy. O tym wszystkim przeczytasz więcej w linku jaki Ci wkleiłem, jest to podsumowanie lieteratury naukowej w tym zakresie. Nie musisz, więc brać pod uwagę moich opinii, przeczytaj sobie opinie prawdziwych ekspertów. Możesz też zajrzeć do opracowań jakich autorem jest Dr. Loren Cordain. Wraz [...]

[...] nerki są narażone na zwiększoną pracę i obciążenie będące skutkiem zbyt dużej podaży białka. W praktyce jednak u zdrowych osób w przeprowadzonych eksperymentach, w zakresie pomiarów nerki badanych radziły sobie bez problemu z większą ilością białka, obserwowane zmiany poziomu markerów nie wskazywały, że większa ilość białka jest szkodliwa [...]